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Cours collectifs à Daoulas, Plouzané et Locmaria-Plouzané

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Actualité

 Les cours de yoga du jeudi (Vinyasa à 18h et Hatha à 19h15) démarrent le 21 septembre à Daoulas. Le cours de yoga du vendredi (Hatha à 10h30) démarre à Daoulas le 6 octobre*.

Il est encore possible de vous inscrire pour un cours d’essai de yoga, soit via notre formulaire de contact, soit en nous adressant un mail, soit encore en nous envoyant un SMS (06 45 61 37 06). Merci de nous indiquer le cours de votre choix et de nous communiquer vos coordonnées. Nous ne manquerons pas de vous répondre !

* Suite à un problème de salle avec la Mairie de Logonna-Daoulas, totalement indépendant de notre volonté, les cours de yoga et de méditation initialement prévus à Logonna-Daoulas se tiendront à Daoulas. Nous remercions tout particulièrement la Mairie de Daoulas.

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Bienvenue sur notre site

IMG_5949Prendre soin de soi, tout un chemin, tout un apprentissage… qui devient aujourd’hui essentiel pour qui veut tenir le cap et naviguer sereinement dans la vie. Une vie où tout s’accélère. Une vie où il nous faudrait (toujours) être (plus) performant(e). Un mode de vie qui engendre stress, irritabilité, difficultés de concentration, fatigue et parfois épuisement, burn-out. Et si notre besoin le plus profond était justement de ralentir, de nous (re)connecter à nous-mêmes, de (re)trouver une certaine tranquillité intérieure, un certain « mieux-être » ou « bien-être » et d’accéder à une meilleure connaissance de soi. Tout cela finalement pour un « mieux vivre ensemble ».

Notre projet

Vous permettre de ralentir, de vous (re)trouver, de vous écouter, de ressentir, de créer de l’espace pour accueillir tout simplement « ce qui est »… par la pratique du yoga et de la méditation. Ici, compétition et performance n’ont pas lieu d’être. Chacun part d’où il est, explore ses possibilités et va à son rythme, là où il souhaite aller. Voilà le projet que nous avons eu en créant cette association. Vous trouverez une présentation des différents types de pratiques que nous proposons dans la page Cours. Quant à la présentation des deux intervenantes qui ont créé cette association, Anne Auffret et Cendrine Le Locat, vous la trouverez dans la page Intervenantes. Vous y trouverez des informations sur leurs formations, mais également leurs parcours personnels et professionnels.

Crédits photos : Philippe Lagadec

Lezateliers du yoga & de la méditation

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